Categories Psikologi

Dukungan Sosial Kunci Mengembangkan Otak Gemilang

Bayangkan otakmu sebagai taman yang luas dan subur. Untuk menumbuhkan bunga-bunga kecerdasan dan buah-buah kreatifitas yang lebat, taman ini butuh lebih dari sekadar sinar matahari dan air. Ia butuh sentuhan lembut dan kasih sayang dari orang-orang terdekatmu. Dukungan sosial, layaknya pupuk organik, mampu merangsang pertumbuhan dan perkembangan otak, terutama pada Continue Reading

Categories Kesehatan Mental

Kesehatan Mental Kunci Membangun Otak Gemilang

Pernah ngerasa otakmu kayak jalan tol macet di jam sibuk? Padahal, kamu udah tidur cukup, makan bergizi, dan rajin belajar. Tenang, bukan kamu aja yang ngalamin. Kondisi otak kita dipengaruhi banget sama kesehatan mental. Bayangin, kalau mentalmu nggak stabil, kayak lagi ngerasa stres berat, cemas, atau depresi, otakmu juga jadi Continue Reading